Ihr Mädchen ist wütend und Sie wissen es. Auch wenn Sie sie persönlich nicht beruhigen können, können Nachrichten helfen, den Sturm zu beruhigen und sie zur Ruhe zu bringen.
Beziehungen sind nicht immer nur eitel Sonnenschein; sie erfordern Arbeit. Eines der unausgesprochenen Prinzipien von Beziehungen ist, dass sie mehr erfordern als nur geteilte Lächeln und gefühlvolle Momente.
Eine gute Beziehung erfordert Zusammenarbeit, Verständnis und Kompromissbereitschaft von beiden Seiten. Was wirklich zählt, ist, wie wir diese Situationen meistern, die auftretenden Schwierigkeiten bewältigen und gemeinsam gestärkt daraus hervorgehen.
1. Ihre Gefühle erkennen
Der erste Schritt besteht darin, ihr zu zeigen, dass Sie verstehen, wie sie sich fühlt. Auf diese Weise weiß sie, dass Sie ihr zugehört und das Problem verstanden haben. Sie können etwas schreiben wie: „Ich weiß, dass du sauer bist, weil ich nicht angerufen habe, obwohl ich es versprochen habe“ oder „Ich merke, dass du sauer bist, wegen dem, was ich gesagt habe.“
Tatsächlich suchen Mädchen nicht immer nach einer Lösung für ihre Probleme. Sie wollen einfach nur, dass ihnen jemand zuhört und ihr Leid mit ihnen teilt, damit sie sich besser fühlen. Also lass sie sprechen und schenke ihr deine ganze Aufmerksamkeit. Sobald sie ihre Gefühle akzeptiert, wird sie sich viel besser fühlen und das wird ihr allmählich helfen, sich zu beruhigen und zu erkennen, dass sie nicht allein ist.
2. Wählen Sie Ihre Worte sorgfältig
Die Wahl Ihres Gesprächsthemas liegt bei Ihnen. Wenn Sie versuchen, den Streit neu zu entfachen, ist das definitiv keine gute Idee, wenn Sie sie behalten möchten. Denken Sie darüber nach, süße Worte werden den Nagel auf den Kopf treffen und ihr Herz zum Schmelzen bringen. Jeder hört gerne schöne Worte von seinem Partner. Dies wird beweisen, dass Sie bereit sind, den Ärger zu überwinden und daran zu arbeiten, den Frieden in der Beziehung wiederherzustellen.
Anstatt zu streiten, machen Sie lieber nette Gesten. Einige der netten Dinge, die Sie Ihrer Freundin per SMS sagen können und die sie glücklich machen, sind:
- Selbst wenn wir nicht einer Meinung sind, kann ich nicht aufhören, an dich zu denken, Schatz.
- Mein Leben hat sich dramatisch verändert, seit ich Dich das erste Mal sah, doch selbst inmitten all des Wahnsinns empfinde ich immer noch dasselbe für Dich.
- Du bist der tollste Mensch, mit dem ich je ausgegangen bin, und ich möchte nicht, dass uns ein Streit trennt. „Ich liebe dich so sehr.“
- Du bedeutest mir alles. Es tut mir leid, dass wir letzte Nacht gestritten haben, und ich möchte es bald wiedergutmachen.
3. Zuversicht vermitteln
Vielleicht haben Sie einen großen Fehler gemacht und sind sich nicht sicher, ob Ihre Beziehung schon wieder auf Kurs ist. Selbst wenn sie wütend auf Sie ist, ist es eine fantastische Möglichkeit, sie glücklich zu machen, wenn Sie ihr zeigen, dass Sie immer noch für sie da sind. Es wird ihre Angst erheblich verringern, indem Sie ihr versichern, dass Sie in guten wie in schlechten Zeiten an ihrer Seite sein werden.
Stellen Sie sicher, dass Sie sie fragen, was sie glücklich macht, und bemühen Sie sich, ihren Wunsch zu erfüllen. Sie können sie fragen,
- „Kann ich irgendetwas tun, damit es dir besser geht?“ Ich hoffte, eine Tasse Kaffee würde dir helfen, dich besser zu fühlen. Sag mir bitte Bescheid, ob ich dich abholen kommen soll.
- „Können wir einen Spaziergang machen und frische Luft schnappen?“
- „Ich mache alles, sag einfach Bescheid.“
- „Bitte lassen Sie mich wissen, was ich tun kann, damit Sie verstehen, dass es mir leid tut. Ich weiß, dass meine Kommentare im Moment hohl klingen, aber ich möchte aufrichtig mit Ihnen zusammenarbeiten.
4. Aktiv zuhören
Seien Sie ein guter Zuhörer und ein unterstützender Freund. Es wird Momente geben, in denen sie einfach jemanden zum Chatten möchte. Es könnte schwierig sein, während eines Textchats zu beweisen, dass Sie wirklich aufmerksam sind. Senden Sie daher regelmäßig Kommentare wie „Wow“ oder „Was ist als Nächstes passiert?“, um sie wissen zu lassen, dass Sie interessiert sind.
Um Ihr echtes Interesse zu demonstrieren, stellen Sie intelligente Fragen zu dem Problem.
Geben Sie ihr keinen Rat, bis sie danach fragt. Sie könnte nur Dampf ablassen und möchte nicht, dass Sie versuchen, ihre Probleme zu lösen.
Versuchen Sie außerdem, sich in ihre Lage zu versetzen. Zeigen Sie ihr, dass Sie in ihrer Situation wahrscheinlich genauso fühlen würden. Sie können einfach schreiben: „Ich wäre auch wütend.“ Flirten macht Spaß und hat definitiv seinen Platz. Wenn sie jedoch verärgert ist oder es ernst meint, ist es wahrscheinlich nicht der richtige Zeitpunkt dafür.
5. Eskalation vermeiden
Eine Eskalation zu vermeiden bedeutet, eine Situation nicht noch heißer oder hitziger werden zu lassen. Wenn Sie versuchen, Ihren Partner per Textnachricht zu beruhigen, ohne das Problem eskalieren zu lassen, ist es wichtig, auf eine Weise zu sprechen, die Verständnis, Empathie und Entschlossenheit fördert, anstatt die Situation noch schlimmer zu machen.
Um zu verhindern, dass der Streit hitziger wird, sollten Sie Ihrer Partnerin keine Schuld geben, ihre Gefühle nicht herunterspielen und nicht in die Defensive gehen. Zeigen Sie Einfühlungsvermögen und vermeiden Sie es, frühere Meinungsverschiedenheiten zur Sprache zu bringen. Konzentrieren Sie sich auf das aktuelle Thema und bestätigen Sie ihre Gefühle, auch wenn Sie sie nicht ganz verstehen.
Seien Sie nicht übermäßig kritisch, setzen Sie sich nicht zu sehr unter Druck, Probleme sofort anzugehen, und ignorieren Sie keine Grenzen. Konzentrieren Sie sich auf positive Kommunikation und gemeinsame Problemlösung. Geben Sie ihr Zeit und Raum, um ihre Emotionen zu verarbeiten, bevor Sie auf das Thema zurückkommen. Respektieren Sie ihre Grenzen und drängen Sie sie nicht, die Angelegenheit zu besprechen, wenn sie nicht darauf vorbereitet ist.
6. Lösungen behutsam vorschlagen
Sie wissen, wie empfindlich Frauen sein können, wenn sie ihnen Dinge sagen, besonders wenn sie wütend oder verletzt sind. Seien Sie also vorsichtig. Wenn Sie Lösungen vorschlagen, formulieren Sie diese positiv, sanft und unterstützend. Vermeiden Sie es, kritisch oder wertend zu sein. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, nützliche Ideen zu machen, die Ihren Eifer zeigen, ihr zu helfen.
Wenn es noch etwas zu besprechen gibt, öffnen Sie die Kommunikationskanäle. Vielleicht ist einer von Ihnen (oder Sie beide) davongestürmt, bevor Sie die Dinge richtig klären konnten. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie weiter darüber sprechen, was passiert ist, um Ihren Konflikt zu lösen.
Schreiben Sie Ihrer Freundin eine SMS und bitten Sie sie, bald mit Ihnen zu sprechen, damit Sie über das Geschehene nachdenken und Ihren Streit beilegen können. Sagen Sie etwas wie „Vielleicht könnten wir es versuchen …“ oder „Was wäre, wenn wir es so angehen würden …“.
7. Humor sinnvoll einsetzen
Ich bin mir ziemlich sicher, dass Sie dieses Sprichwort gut kennen: Lachen ist die beste Medizin. Ja, setzen Sie Ihre Humortaktiken mit Bedacht ein und versuchen Sie Ihr Glück. Sie möchten die Wut Ihres Mädchens zwar nicht noch weiter steigern, aber ein humorvoller Umgang damit kann helfen, die Situation zu beruhigen.
Humor ist ein Kommunikationsmittel, das Ihnen hilft, Ihre Fassung zu bewahren und eine stressige Situation zu entschärfen. Denken Sie daran, dass es einen Unterschied macht, ob Sie einen gutmütigen Witz machen oder sich über Ihre Freundin lustig machen.
Versuchen Sie, sich über sich selbst oder das Szenario, das sie wütend macht, lustig zu machen. Wenn sie beispielsweise verärgert ist, weil Sie ihre neue Kleidung bei einem Abendessen nicht bemerkt haben, machen Sie sich über sich selbst lustig und sagen Sie: „Anscheinend habe ich nur Augen für das ‚Dressing‘ auf dem Salat.“
8. Förderung der tiefen Atmung
Jeder braucht irgendwann einmal eine Therapie und jede Beziehung erlebt Höhen und Tiefen. Wussten Sie, dass nervöses Lachen ein Zeichen von Stress ist? Sie können jedoch versuchen, es durch Entspannungstechniken wie tiefes Atmen zu regulieren.
Atmen Sie tief durch die Nase ein und dann durch den Mund aus. Achten Sie dabei darauf, tief aus dem Bauch und nicht flach aus der Brust zu atmen. Zählen Sie beim Ausatmen bis zehn und atmen Sie langsam aus.
Üben Sie täglich tiefes Atmen und Sie werden in der Lage sein, ihren Herzschlag schnell und wirksam zu beruhigen.
9. Planen Sie einen Folgeanruf oder ein Folgemeeting
Textnachrichten sind normalerweise interessant und leider nicht wirklich zielführend, aber irgendwann möchten Sie die Dinge zweifellos persönlich klären, entweder bei einem Telefongespräch oder bei einem Ausflug.
Erstellen Sie eine Liste mit angenehmen Aktivitäten, die Sie gemeinsam unternehmen können, insbesondere mit solchen, die ihr Spaß machen, um ihre Wut und ihren Zorn abzubauen. Planen Sie ein Folgegespräch oder ein Treffen mit Ihrer Freundin per SMS, um sie zu beruhigen, indem Sie ihr Struktur, Trost und Fortschritte bei der Lösung all dessen bieten, was sie stört.
10. Wissen, wann man Raum geben muss
Wenn Sie wissen, wann Sie Ihrer Freundin etwas Freiraum geben müssen, können Sie sie per SMS beruhigen, indem Sie ihr Bedürfnis nach Abstand respektieren und ihr Zeit und emotionalen Freiraum geben, um ihre Gedanken selbst zu verarbeiten.
Zeigen Sie nach einigem Nachdenken, dass Sie rational bleiben können. Wenn Sie und Ihre Freundin Schluss gemacht haben, als die Beziehung noch hitzig war, lassen Sie sie wissen, dass Sie über sich selbst nachgedacht haben.
- „Ich habe darüber nachgedacht und möchte darüber reden. Was ich getan habe, war falsch und ich entschuldige mich aufrichtig, wenn ich Ihnen Kummer bereitet habe.
- „Ich bin heute Morgen aufgewacht und habe mich extrem schlecht gefühlt. Ich bin letzte Nacht zu hitzig geworden, was unfair dir gegenüber war. Es tut mir zutiefst leid, wie ich mich verhalten habe, und ich gebe zu, dass ich falsch lag. Ich hoffe, du kannst das.
Abschluss
Wenn Ihr Partner gestresst ist, ist es ziemlich einfach, ihm unterstützende SMS zu schicken. Sie müssen sich nicht darum kümmern, jedes einzelne Detail zu berücksichtigen, während Sie die ideale, herzliche SMS schreiben. Die meisten Menschen würden zustimmen, dass die Wut oder der Schmerz einer Freundin Männer oft überrumpelt.
Und der wichtigste Schritt dabei ist, Ruhe zu bewahren, was in der Hitze des Augenblicks schwierig ist. Du weißt, dass dein Mädchen sauer ist. Selbst wenn du nicht persönlich mit ihr sprechen kannst, können Nachrichten helfen, sie zu beruhigen und ihr die Ruhe zu geben.
Für eine schöne und großartige Partnerschaft sind einfühlsame Kommunikation und ständige Unterstützung sehr zu empfehlen. Paare können Vertrauen und emotionale Nähe entwickeln, indem sie die Gefühle des anderen anerkennen und akzeptieren, was die Belastbarkeit in Stresssituationen erhöht.
Diese regelmäßige Unterstützung stärkt das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit in der Beziehung, was das allgemeine Wohlbefinden und die Zufriedenheit steigert.