Der Tod ist für jeden ein schwerer Schlag. Der damit verbundene Schmerz kann sofort oder nach einer Reihe von Phasen wie Schock, Verleugnung, Wut, Feilschen, Depression, Akzeptanz und der Verarbeitung all dessen empfunden werden.
Für ein Kind verursacht Trauer viel größeren Schaden, nicht nur emotional, sondern auch finanziell. Im Vergleich zu Erwachsenen treten zusätzliche Angstgefühle und ein größeres Gefühl der Hoffnungslosigkeit auf. Die emotionale Stärke eines Kindes ist viel schwächer als die eines Erwachsenen.
In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie ein Kind trösten können, das einen Elternteil verloren hat.
Techniken zur emotionalen Unterstützung eines trauernden Kindes
Kinder reagieren anders auf Trauer, daher unterscheidet sich der Umgang damit von dem eines Erwachsenen. Es erfordert längere, subtile Schritte; Sie müssen geduldig und aufmerksam sein und zuhören.
Hören Sie aktiv zu
Schenken Sie dem Kind Ihre volle Aufmerksamkeit, wenn es sprechen möchte, und hören Sie aufmerksam zu, was es sagt. Zeigen Sie Empathie, indem Sie ihre Gefühle anerkennen und ihre Erfahrungen bestätigen. Erweitern Sie subtil die Meinungen, die sie jetzt haben. Interpretieren Sie dies sorgfältig und geben Sie ihnen dann den richtigen Rat.
Sei ehrlich
Seien Sie ehrlich zu Ihrem Kind, wenn es um den Tod und seine Bedeutung geht. Verwenden Sie eine altersgerechte Sprache und machen Sie ihnen klar, dass dies ein natürlicher Teil des Lebens ist. Für das, was Sie vielleicht auch nicht verstehen, warum der Tod eintritt, belassen Sie es bei der Aussage, dass manche Dinge einfach passieren.
Sorgen Sie für Sicherheit
Lassen Sie das Kind wissen, dass es geliebt wird und dass Sie da sind, um es zu unterstützen. Versichern Sie ihnen, dass ihre Gefühle normal sind und dass es in Ordnung ist, zu trauern. Es wäre schädlich, ihre Gefühle festzuhalten.
Ausdruck fördern
Ermutigen Sie das Kind, seine Gefühle auf eine Weise auszudrücken, die für es angenehm ist. Dies kann durch Sprechen, Schreiben, Zeichnen oder andere Formen des kreativen Ausdrucks geschehen. Dadurch werden auch die Talente des Kindes gefördert.
Pflegen Sie Routinen
Halten Sie sich so weit wie möglich an regelmäßige Routinen, um dem Kind Stabilität und Komfort zu bieten. Dies kann ihnen helfen, sich in einer schwierigen Zeit sicherer zu fühlen.
Suchen Sie professionelle Hilfe
Wenn das Kind weiterhin mit Trauer zu kämpfen hat, sollten Sie darüber nachdenken, professionelle Hilfe von einem Therapeuten oder Berater in Anspruch zu nehmen, der mit Kindern arbeitet, die Verluste erlitten haben. Suchen Sie sofort danach, um weiteren Schaden für das Kind zu verhindern. Stellen Sie dem Kind einige Fragen und erinnern Sie es daran, seine Gefühle zu kontrollieren.
Die Rolle der Kommunikation beim Trost eines trauernden Kindes
Kommunikation ist wichtig, um viele Probleme im Leben zu lösen. Wenn man den trauernden Kindern erlaubt, für sich zu bleiben, wird der Schmerz noch schlimmer und kann die Tür für andere schädliche Gedanken öffnen. Im Folgenden haben wir Ihnen einige Gründe aufgezeigt, warum Kommunikation für ein trauerndes Kind so wichtig ist.
Bietet emotionale Unterstützung
Kommunikation ist ein wesentliches Instrument, um einem trauernden Kind emotionale Unterstützung zu geben. Indem Sie dem Kind aktiv zuhören und seine Gefühle bestätigen, können Sie ihm helfen, sich in dieser schwierigen Zeit gehört und unterstützt zu fühlen. Die Bestätigung ihrer Gefühle ist einer der Schlüssel, um ihnen zu helfen, das Geschehene zu akzeptieren.
Hilft dem Kind, den Tod zu verstehen
Eine effektive Kommunikation kann dem Kind helfen, zu verstehen, was passiert ist und was der Tod bedeutet. Verwenden Sie eine altersgerechte Sprache und geben Sie klare, ehrliche Erklärungen, um ihnen zu helfen, ihre Trauer zu verarbeiten.
Fördert den Ausdruck
Kommunikation ermutigt das Kind, seine Gefühle und Gedanken über den Verlust auszudrücken. Ermutigen Sie sie, über ihre Gefühle zu sprechen, etwas zu zeichnen oder zu erschaffen oder in ein Tagebuch zu schreiben, um sich auszudrücken.
Baut Vertrauen auf
Eine gute Kommunikation trägt dazu bei, Vertrauen zum Kind aufzubauen. Wenn das Kind Ihnen vertraut und sich wohl fühlt, mit Ihnen zu sprechen, ist es wahrscheinlicher, dass es seine Gefühle offen zum Ausdruck bringt und Trost bei Ihnen sucht. Dies wird Ihnen auch dabei helfen, ungesundes Denken zu erkennen und damit umzugehen, bevor der Riss größer wird.
Kindern bei der Bewältigung helfen: Altersgerechte Erklärungen zum Tod
Kinder sind nicht so dumm, wie wir Erwachsenen denken. Wir sollten unsere Kommunikation einfach halten und gleichzeitig Wert auf die Sensibilität unserer Worte legen. Unterschiedliche Kinder unterschiedlichen Alters müssen unterschiedlich angesprochen werden. Auf diesen Punkt gehen wir weiter unten näher ein.
Kleinkinder und Vorschulkinder
Kleine Kinder in diesem Alter verstehen das Konzept des Todes möglicherweise nicht vollständig, können aber dennoch die Auswirkungen spüren, die der Verlust eines Menschen mit sich bringt.
Halten Sie die Erklärungen einfach und vermeiden Sie Euphemismen wie „schlafen“ oder „weggegangen“. Verwenden Sie stattdessen konkrete Formulierungen wie „Ihr Körper hat aufgehört zu funktionieren.“ Versichern Sie ihnen, dass sie keine Schuld tragen und dass es in Ordnung ist, traurig zu sein.
Kinder im Grundschulalter
Kinder in dieser Altersgruppe verstehen den Tod vielleicht besser, haben aber mit den emotionalen Auswirkungen zu kämpfen.
Beantworten Sie ihre Fragen ehrlich und geben Sie klare Erklärungen. Vermeiden Sie die Verwendung abstrakter Konzepte wie „Seelen“ oder „Himmel“, es sei denn, dies ist Teil des Glaubenssystems Ihrer Familie. Versichern Sie ihnen, dass es in Ordnung ist, eine Reihe von Emotionen zu empfinden, und leisten Sie bei Bedarf Unterstützung.
Tweens und Teenager
Ältere Kinder haben möglicherweise ein reiferes Verständnis für den Tod, sind aber auch mit starken Emotionen und Verlustgefühlen konfrontiert.
Ermutigen Sie sie, über ihre Gefühle und Gedanken zu sprechen, und bieten Sie ihnen die Möglichkeit, sich durch Kunst, Schreiben oder andere Formen des kreativen Ausdrucks auszudrücken. Seien Sie bereit, zuzuhören und bei Bedarf Unterstützung anzubieten.
Eine sichere Umgebung für ein Kind schaffen, das mit Verlust zu kämpfen hat
Eine sichere Umgebung umfasst die physischen, emotionalen, spirituellen und mentalen Bereiche ihres Lebens. Zur Stabilisierung dieser kritischen Teile sind verschiedene Aktivitäten erforderlich, auf die wir im Folgenden näher eingehen.
1. Sorgen Sie für körperlichen Komfort
Umarmungen, Streicheleinheiten oder Händchenhalten können trauernden Kindern körperlichen Trost spenden. Tun Sie dies nicht nur, wenn Ihr Kind weint oder emotional erschüttert ist, sondern tun Sie es bei jeder Gelegenheit.
2. Stabilität schaffen
Halten Sie so weit wie möglich konsistente Routinen ein, um dem Kind ein Gefühl von Stabilität und Vorhersehbarkeit zu vermitteln. Dies kann ihnen helfen, sich sicher zu fühlen, wenn andere Aspekte ihres Lebens unsicher sein könnten.
3. Ermutigen Sie den Ausdruck
Ermutigen Sie Kinder, ihre Gefühle und Gedanken über ihren Verlust auszudrücken. Dies kann durch Sprechen, Schreiben, Zeichnen oder andere Formen des kreativen Ausdrucks geschehen. Seien Sie standhaft, aber einfühlsam, wenn sie sich destruktiv verhalten. Lassen Sie sie wissen, dass es in Ordnung ist, traurig, wütend oder verwirrt zu sein, und dass ihre Gefühle berechtigt sind und kanalisiert werden müssen.
4. Fördern Sie eine offene Kommunikation
Schaffen Sie eine Umgebung, in der sich das Kind wohl fühlt, wenn es über seine Gefühle und Gedanken spricht. Der Stau wird irgendwann überlaufen und sich auf verschiedene schreckliche Weise manifestieren. Hören Sie aktiv zu und zeigen Sie Empathie, damit sich das Kind gehört und verstanden fühlt. Diese Offenheit wird sie dazu bringen, sich in allen Situationen an Sie zu wenden und ihnen dabei zu helfen, richtig mit ihren Emotionen umzugehen.
5. Bieten Sie Unterstützung
Bieten Sie Unterstützung durch aktives Zuhören, Ermutigung und Empathie. Helfen Sie dem Kind bei Bedarf, Kontakt zu Ressourcen wie Selbsthilfegruppen, Beratungsdiensten oder anderer professioneller Hilfe aufzunehmen. Dadurch werden sie wissen, dass andere sich dieser Herausforderung mutig gestellt haben, und dass sie es auch können.
Abschluss
Um einem Kind bei der Bewältigung der Trauer zu helfen, sind Hingabe und Geduld erforderlich. Versuchen Sie auch, das Kind zum positiven Denken zu bewegen, indem Sie nicht ständig über den Tod der Eltern nachdenken. Helfen Sie ihnen, ihre Gedanken auch auf die positiven Dinge in ihrem Leben zu lenken.
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