Flüstern eines gesunden Herzens: 36 Zitate  zum Weltherztag

Der Weltherztag ist ein Feiertag, den die World Heart Federation in Zusammenarbeit mit der Weltgesundheitsorganisation ins Leben gerufen hat, um Menschen über das menschliche Herz zu informieren. Es wird weltweit am 29. September gefeiert.

An diesem Tag feiern Menschen auf der ganzen Welt die Funktion des Herzens, Kardiologen, Patienten mit verschiedenen Herzerkrankungen und medizinische Erfindungen zur Überwindung von Herzfehlern. Sie werden auch über Herzerkrankungen, ihre Ursachen, Heilmittel und Vorbeugung aufgeklärt. Dies geschieht über soziale Medien oder offene Foren und Konferenzen von Durchschnittsbürgern, Ärzten, Weltführern und Prominenten.

Es bestand die Notwendigkeit, die Menschen auf Herzkrankheiten aufmerksam zu machen und ihnen mehr Mitgefühl gegenüber Herzpatienten zu vermitteln. Dies diente auch dazu, die Menschen für Präventions- und Bewältigungsmaßnahmen zu sensibilisieren.

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen verschiedene Zitate, die Sie an diesem Weltherztag mit anderen teilen können.

Zitate renommierter Kardiologen

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen in der Regel Ärzte an vorderster Front. Das bedeutet, dass alles, was sie den Menschen diesbezüglich zu raten haben, ernst genommen werden sollte. Hier finden Sie einige Zitate renommierter Kardiologen und anderer Gesundheitsdienstleister.

1. „Es gibt sicherlich eine familiäre Komponente, und je früher sie in der Familie auftritt, desto größer ist das familienbedingte Risiko.“ Brent Egan

2. „Viele Menschen versuchen, in ihren 24 Stunden immer mehr einzupacken, und das ist einfach ungesund. Unter 60 Jahren scheinen mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht mit einem geringeren Risiko für Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Diabetes verbunden zu sein, die zu der Herzerkrankung führen, die wir verhindern wollen.“ Dr. Sarah Smith

3. „Manche Leute halten pflanzliche Ernährung und Vollwertkost für extrem. Bei einer halben Million Menschen pro Jahr wird der Brustkorb geöffnet, eine Vene aus dem Bein entnommen und an die Koronararterie genäht. Manche Leute würden das als extrem bezeichnen.“ Caldwell Esselstyn

4. „Egal wie alt Sie sind, egal wie viel Sie wiegen, Sie können immer noch die Gesundheit Ihres Körpers kontrollieren.“ Dr. Harvey Cushing

5. „Eine aktuelle Studie von Kardiologen der University of Maryland hat gezeigt, dass Lachen dem Herzen zugute kommen kann.“ Allen Klein

6. „Operationen am offenen Herzen gehören heute für viele Menschen zum Alltagsleben. Die Leute reden beiläufig davon, dass ihnen ein Stent eingesetzt wird, als würden sich ihre Reifen drehen.“ Roger Ebert

7. „Seien wir ehrlich, der menschliche Körper ist wie eine Eigentumswohnung. Das, was einem Freude bereitet, ist die Wartung. Es muss eine enorme Menge an täglicher, wöchentlicher, monatlicher und jährlicher Arbeit erledigt werden. Vom Duschen bis zur Operation am offenen Herzen, wir „Tu uns immer etwas an. Wenn dein Körper ein Gebrauchtwagen wäre, würdest du ihn nicht kaufen.“ Jerry Seinfeld

Inspirierende Zitate zur Herzgesundheit

Sie halten Ihr Herz vielleicht für selbstverständlich, wenn es gesund ist, aber Sie werden es mehr zu schätzen wissen, wenn Probleme auftreten. Ein wenig Inspiration und Motivation, die Sie dazu bringen, Ihr Herz gesund zu halten, sollten Ihnen dabei helfen.

1. Das Herz ist das Kraftwerk des Körpers. Wenn man sich nicht um das Kraftpaket kümmert, senkt man einfach den Countdown bis zu seinem Tod.

2. Das Wohlbefinden des Herzens wird durch das Einssein mit der Natur erreicht. Dazu gehört, mehr Gemüse und Obst zu sich zu nehmen, ab und zu durchzuatmen, um sich zu beruhigen, und allgemein glücklich zu sein. Es ist ein Organ, das sich um Sie und um Sie kümmert.

3. Unsere Herzen sind wie die Königin in einem Schachspiel. Ihr Ziel sollte es sein, sie zu beschützen.

4. Es ist verständlich, Dinge als selbstverständlich zu betrachten, weil wir nicht alles bemerken. Aber trotz der Sensibilisierung nachlässig zu sein, ist verrückt.

5. Alles, was getan werden sollte, um sich um das Herz zu kümmern, mag ermüdend aussehen, aber das liegt nur daran, dass Sie es noch nicht mit einer positiven Einstellung versucht haben. Ein gesundes Herz bedeutet, dass Sie glücklicher sind.

6. Es ist zu rücksichtslos, nicht seinen Teil dazu beizutragen, für sich selbst zu sorgen. Du bist der Einzige, den die Welt jemals kennen wird.

7. Die Herzgesundheit muss nicht wichtig sein, wenn Sie schließlich krank werden. Sie werden sich nicht den Luxus leisten können, nachzulassen und einen Burger zu essen, wenn Sie unheilbar krank sind.

Prominente feiern den Weltherztag

Einige Prominente haben es sich auch zur Aufgabe gemacht, bei der Verbreitung pädagogischer Informationen und herzlicher Botschaften zu Herzensangelegenheiten mitzuhelfen. Nachfolgend finden Sie einige ihrer Zitate.

1. „Das Problem bei Herzerkrankungen ist, dass das erste Symptom oft tödlich ist.“ Michael Phelps

2. „Wenn Sie die westliche Standarddiät zu sich nehmen, die die meisten Menschen in der modernen Welt zu sich nehmen, werden Sie wahrscheinlich eine Herzerkrankung entwickeln.“ Joel Fuhrmann

3. „Der Verzicht auf Fleisch kann einen großen Unterschied machen. Studien zeigen, dass Vegetarier im Durchschnitt 10 bis 20 Pfund leichter sind als Fleischesser und dass eine vegetarische Ernährung unser Risiko für Herzerkrankungen um 40 Prozent senkt und das Risiko um sieben oder mehr Jahre verlängert.“ unsere Lebensspanne.“ Ingrid Newkirk

4. „Ich hatte das außerordentliche Glück, dass ich ein sehr aktives und stressiges Leben führen konnte. Und ich glaube nicht, dass meine Herzkrankheit mich zum Schlechteren verändert hat.“ Dick Cheney

5. „Herzerkrankungen sind eine durch Lebensmittel verursachte Krankheit.“ Caldwell Esselstyn

6. „Es ist nicht so, dass Diabetes, Herzkrankheiten und Fettleibigkeit in Ihrer Familie vorkommen … Es ist so, dass niemand in Ihrer Familie vorkommt!“ Tony Robbins

7. „Forscher im Vereinigten Königreich haben ein Gemüse namens „Superbrokkoli“ entwickelt, das Herzkrankheiten bekämpfen soll. Um nicht zu übertreffen, haben Forscher in Amerika eine Möglichkeit entwickelt, einen Oreo in einen anderen Oreo zu stopfen.“ Jimmy Fallon

8. „Aus der medizinischen Fachliteratur erfahren wir, dass sich das Risiko von Herzkrankheiten, Krebs, Schlaganfällen, Diabetes, Alzheimer und vielen weiteren Problemen am wirksamsten durch gesunde Ernährung und Bewegung verringern lässt Energie in Öl statt in Muskeln, um unsere Arbeit zu erledigen.“ David Suzuki

Weisheiten aus alten Kulturen zur Herzgesundheit

Herzerkrankungen gibt es schon seit langem. Das bedeutet, dass Menschen aus verschiedenen alten Kulturen Wege fanden, mit den Krankheiten umzugehen, und etwas zu ihnen zu sagen hatten. Hier sind Highlights zeitloser Erkenntnisse aus alten Kulturen über das Wohlbefinden des Herzens.

1. Die alten Indianer verwendeten ein natürliches Stärkungsmittel zur Behandlung von Herzblockaden. Es bestand aus konzentriertem Zitronen-, Ingwer- und Knoblauchsaft, Apfelwein und reinem Honig. Sie konsumierten es morgens auf nüchternen Magen.

2. Die alten Indianer glaubten, dass die Einnahme von Medikamenten zur Unterdrückung von Herzsymptomen eine vorübergehende Lösung sei. Sich um seinen Körper zu kümmern bedeutete, die Gesetze seines Körpers zu beachten, um ihn gesund zu halten.

3. Die alten Ägypter nutzten Massage und Aromatherapie zur Behandlung herzkranker Patienten, um sie zu beruhigen und von bösen Geistern zu befreien, die ihr Leben beeinträchtigten.

4. Alte afrikanische Stämme stellten aus Heilpflanzen wie Neembaumblättern und Aloe-Vera-Extrakten Zubereitungen her, um jegliche Beschwerden im Körper zu lindern.

5. Die alten Chinesen hatten ganzheitliche Atemübungen, um Menschen von Stress zu befreien, der eine der Ursachen für Herzbeschwerden ist. Sie glaubten, dass Atmen Leben sei und dass man durch das Einatmen von Luft Leben aufnehme.

6. Die alten Araber glaubten, dass die Einnahme vieler Medikamente unsere Immunität unterdrückte und unseren Körper auf lange Sicht schwächte. Sie verzichteten von vornherein auf die Einnahme von Medikamenten, indem sie gesunde Gewürze und Kräuter einnahmen.

7. Yoga und seine Formen werden bei Indern und Chinesen praktiziert. Es wurde angenommen, dass sich diese Auswirkungen auf die Gesundheit Ihres Herzens auswirken würden, wenn Ihr physischer Körper flexibel und entspannt wäre.

Moderne Gedanken zum kardiovaskulären Wohlbefinden

Mit dem kontinuierlichen Wachstum der Zivilisation gehen modernere und wirksamere Ansichten über Herzkrankheiten einher. Hier finden Sie einige Beispiele zeitgenössischer Zitate zur Bedeutung der Herzpflege.

1. Bei dem heutigen Nahrungsangebot vergisst man leicht, dass man sich um seinen Körper kümmern muss.

2. Beim Leben sollte es um Komfort gehen, und Gesundheit ist Komfort.

3. Body-Influencer sollten den Menschen nicht nur sagen, dass sie Muskeln aufbauen und eine dünne Taille haben sollen. Sie sollten die Menschen auch über die gesundheitlichen Vorteile informieren.

4. In unserer modernen Gesellschaft ist es wichtig, dafür zu sensibilisieren, was man nicht essen sollte. Junk Food gibt es in Hülle und Fülle und niemand spricht mehr davon, Obst zu essen.

5. Heutzutage kümmern sich die Menschen nicht um die Person neben ihnen. Aber es ist an der Zeit, die Initiative zu ergreifen und die Menschen über wichtige Themen wie ihre Gesundheit zu informieren.

6. Wir sollten nicht damit warten, auf uns selbst aufzupassen, bis sich unsere Gesundheit verschlechtert. Zu diesem Zeitpunkt wird unser Körper keine Energie mehr haben, um Ihnen bei der Behebung des Problems zu helfen.

7. Machen wir eine Pause, wenn wir den Leuten Dinge erzählen, die unwichtig sind. Unsere Priorität sollte darin bestehen, eine positive Veränderung im Leben der Menschen herbeizuführen. Ein guter Ausgangspunkt wären ihre Gesundheitsentscheidungen.

Abschluss

Das Herz ist ein lebenswichtiges Organ, dem bei der Erhaltung Ihrer Organgesundheit höchste Priorität eingeräumt werden sollte. Vor Jahren galten Herzkrankheiten als unkontrollierbar und ein Todesurteil, doch dank der modernen Medizin sind Herzkrankheiten heute behandelbar. Vorbeugen war jedoch schon immer besser, einfacher und kostengünstiger als Heilen. Reduzieren Sie einfach den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln, ernähren Sie sich gesund und treiben Sie häufiger, aber in Maßen Sport.

Auch Patienten mit Herzerkrankungen müssen nicht entmutigt werden, denn ihr Leben wird mit einer hochwertigen Gesundheitsversorgung und Ernährung reibungslos verlaufen.

Sie sollten wissen, dass Herzerkrankungen hauptsächlich auf einen ungesunden Lebensstil zurückzuführen sind. Weitere Ursachen sind genetische Störungen und Herzdeformationen bei der Geburt. In jedem Fall verringert sich das Risiko, an diesen Krankheiten zu erkranken, wenn Sie die Anweisungen des Arztes befolgen. Hören Sie also auf Ihren Arzt, setzen Sie Ihre Verordnungen um und ergreifen Sie die Initiative, auch andere Menschen zu informieren.